Yoga pour les débutants : suivez nos cours adaptés à tous les niveaux
Les séances durent 50min et mixent postures de voga vinvasa et des séquences de cardio rythmées par la musique, dans la pénombre rassurante des lumières tamisées.
Comment se déroulent nos cours de yoga pour débutant ?
RESPIRE
Ce moment privilégié est le vôtre, ne pensez qu’à vous. Calme, équilibre, travail sur la respiration : un cours de yoga à votre rythme.
ACCELERE
Découvrez une vision contemporaine et unique du yoga avec nos cours signature. Nos séances dynamiques et stimulantes vous permettent de renforcer votre corps, perfectionner votre posture et développer votre équilibre, avec l’aide de nos coachs.
RÉCUPÈRE
Nos cours de yoga adaptés aux débutants et à tous les niveaux vous permettent de revenir à l’essentiel, d’écouter, de ressentir chaque mouvement et chaque énergie.
Nos cours
RIISE YOGA
50 minutes pour s’évader et se recentrer. Entre vinyasa yoga, séquences cardio rythmées et ambiance tamisée, profitez d’un entraînement complet à Paris, accessible à tous, pour développer force, souplesse et bien-être.
RIISE YOGA+
Un cours de 50 minutes pour les yogis intermédiaires et avancés. Avec des enchaînements techniques et dynamiques, ce flow intensif vous permet de progresser tout en conservant l’énergie du RIISE yoga signature.
RIISE PILATES
50 minutes combinant pilates avec accessoires et séquences cardio en musique et lumière tamisée. Un entraînement précis et équilibré pour renforcer chaque muscle en profondeur et améliorer votre posture au fil des séances.
Services dans chaque studio
Douches individuelles et casiers sécurisés
Serviettes, produits de beauté et sèche-cheveux
Tapis de yoga et brique
Lumières tamisées, playlists endiablées
Yoga, pilates, reformer, à vous de choisir !
NOS AVIS CLIENTS
Basé sur plus de 1000 avis clients Google
"Super première expérience mix yoga et renfo très intense ! La salle est propre et très gros + pour les vestiaires super clean, douche top avec tout a disposition et super produits je reviendrais"
Eugénie C. / publié il y a 11 mois
"Au top ! J’ai pu tester le Yoga et Pilates, j’ai adoré transpirer. L’accueil est toujours chaleureux et les coachs sont supers, ils nous motivent jusqu’au bout et sont dispo pour des questions en fin de séance. Pour tous les niveaux ce qui est agréable car on ne se sent pas perdu. Le studio est propre avec tout le nécessaire dans les vestiaires et très bien situé, hâte d’aller à l’autre studio que je n’ai pas encore testé."
Charly Q. / publié il y a 2 mois
"L'un des plus beaux studios de sport parisiens ! On déconnecte complètement. Le cours est complet, entre le yoga et le pilates, et le coach ultra inspirant. Je reviendrai. Bravo !"
Marianne G. / publié il y a 3 ans
"Meilleur studio de yoga. Différentes intensités, nouveautés, un vrai moment unique de selfcare pour son cerveau et son corps que je renouvelle chaque semaine"
Juliette H. / publié il y a 3 mois
"Je n'aime pas le sport d'habitude, ça fait 6 ans que je n'en ai pas fait et malgré ça j'ai ADORÉ mes plusieurs séances de pilates. Bonne ambiance, good vibes, bref je recommande x1000."
Serena K. / publié il y a 1 semaine
OFFRE D'ESSAI
15€
au lieu de 19€ jusqu’au 31/01
1 session chez RIISE
tapis ou machine + brique inclus
produits de beauté haut de gamme
valable 2 semaines
OFFRE D'ESSAI
15€
au lieu de 19€ jusqu’au 31/01
1 session chez RIISE
tapis ou machine + brique inclus
produits de beauté haut de gamme
valable 2 semaines
FAQ
Pour réserver une session RIISE, vous avez besoin de créer un compte en ligne, afin de personnaliser votre réservation. Vous pouvez ensuite acheter des crédits en ligne et réserver une session à la date et à l’heure qui vous arrangent.
Quand vous voulez ! Nous publions le calendrier des sessions une semaine à l’avance. Chaque lundi à midi, vous serez donc informé de l’ouverture des créneaux pour la semaine suivante. À partir de là, à vous de jouer!
Les sessions RIISE durent 50 minutes, afin de créer un réel moment pour respirer et vivre l’instant présent.
Pour l’entraînement, vous aurez besoin d’une tenue de yoga légère (nous recommandons des shorts pour les hommes et leggings pour les femmes). Nos vestiaires sont tous équipés (serviettes, produits de douche, sèche-cheveux etc.), vous n’avez donc pas besoin d’apporter quoique ce soit d’autre que votre tenue. Par ailleurs, nous vous fournissons des tapis pour profiter au mieux de l’expérience, vous n’avez pas besoin d’apporter les vôtres.
En plus de celles que nous vous offrons dans les vestiaires, une serviette propre vous attend sur votre tapis à chaque début de session. Pas la peine de prendre la vôtre !
Nous vous conseillons de vous présenter environ 15 minutes avant le début de votre séance afin d’avoir le temps de vous changer et de nous permettre de vous accompagner dans la salle.
4 minutes avant le début du cours, les tapis non pris seront réattribués aux personnes sur la liste d’attente.
Nos séances sont adaptées à tous les niveaux et nous veillerons à ce que chacun, habitué ou pas, puisse profiter au maximum de l’expérience. Avant votre première session, nous vous conseillons de regarder les descriptions des mouvements RIISE disponibles sur notre site. Le coach sera là pour vous guider durant toute l’expérience et vous donner des alternatives pour rendre la pratique accessible.
Chez RIISE, pas d’abonnement ! Vous réservez vos cours quand vous le souhaitez et vous ne payez que ce que vous consommez. Nos packs de 5, 10, 20 ou 30 séances vous permettent de bénéficier de tarifs plus avantageux.
L’offre d’essai n’est valable que pour votre premier cours.
Si l’expérience vous a plu, vous pouvez poursuivre sur l’offre de bienvenue et en profiter pour tester d’autres coachs.
Sur présentation d’une carte étudiante en cours de validité, des packs étudiants sont disponibles dans le studio.
La séance à l’unité est à 21€ et le pack de 5 à 95€
Depuis votre compte en ligne, vous pouvez réserver plusieurs tapis par session (en choisissant des emplacements côte à côte) pour profiter de l’expérience à plusieurs.
Si vous souhaitez annuler une session, pas de problème ! Nous créditons votre compte du crédit correspondant à l’annulation. Afin de permettre au plus grand nombre de participer à l’expérience dans les meilleures conditions, nous vous demandons d’annuler votre session au moins 24h à l’avance. Au-delà, nous ne pourrons malheureusement pas re-créditer votre compte.
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