RIISE PILATES
] VOTRE
SESSION
50 minutes inspiré du pilates mêlant enchaînement répétés de pilates et courtes séquences cardio, en rythme avec la musique. Un workout complet et intense pour transpirer et renforcer chaque muscle avec précision.
Sur votre tapis et dans l’obscurité, vous vous accordez ce moment pour reprendre la maîtrise de votre temps et profiter de l’instant présent.
Adaptés à tous, les exercices font travailler cardio et renforcement musculaire profond. La chaleur ambiante intensifie l’effort, la musique rythme la cadence.