Les stages RIISE

Découvrez notre format d’atelier de 2h, ouvert à tous les niveaux, entièrement dédié à l’exploration d’une discipline RIISE.

Chaque workshop met à l’honneur un thème technique ou une pratique spécifique, exploré en profondeur : mécanismes du mouvement, alignements, engagement musculaire et variations possibles.

Guidé par un coach expert RIISE, vous alternez entre apports théoriques, pratique en binôme et flow final en musique, pour ancrer les apprentissages dans le mouvement.

6 juin – de 14h30 à 16h30

L’objectif : Appréhender la posture technique « Star » & ses variations, mobilisant particulièrement le plan latéral et scapulaire. Comprendre les mécanismes en jeu de contrôle, gestion de poids du corps, stabilité du bassin et maintien d’alignement avec une base d’appui réduite.

L’intervenante : Lucie, coach fondatrice RIISE reformer.

Le lieu : RIISE Oberkampf, 5 Rue de Nemours, 75011 Paris.

Les réservations étant effectuées pour des événements à places limitées, tout achat est définitif et ne peut donner lieu à remboursement.