LES STAGES RIISE

RIISE imagine pour vous des stages mêlant théorie, pratique et créativité.
Chaque stage de 2h30 est accessible à tous et a été pensé pour revoir les fondements et approfondir votre pratique du yoga avec vos coachs RIISE.
Chaque workshop aborde un focus technique et des exercices différents choisis par le coach pour travailler votre souplesse ou votre équilibre.
Un welcome gift est offert à chaque participant.
Tous les stages ont lieu au studio Louvre, 43 rue Étienne Marcel, 75002.
Réservez en choisissant un stage dans l’onglet STAGES (page TARIFS). L’achat du pack confirme votre participation.

Le stage avec Florian – 25 janvier de 14:00 à 16:30
Fondements & technique équilibre – focus HANDSTAND
L’objectif : explorer le Handstand, équilibre sur les mains, et l’alignement du corps en inversion.
L’intervenant : Florian, senior coach RIISE formé en vinyasa et en inversions (+100h de formation handstand, formateur en inverions).
Son exo préf : le deep tuck.
Le niveau : accessibles à tous, débutants bienvenus.
Réservez en choisissant un stage dans l’onglet STAGES (page TARIFS). L’achat du pack confirme votre participation.

Le stage avec Mathilde – 15 février de 14:00 à 16:30
Fondements & technique souplesse – focus DROP BACK
L’objectif : explorer la roue et le drop back (flexion arrière).
L’intervenante : Mathilde, senior coach RIISE formée en vinyasa et aux backbends (+500h de formation).
Son exo préf : les assiettes.
Le niveau : accessibles à tous, débutants bienvenus.
Réservez en choisissant un stage dans l’onglet STAGES (page TARIFS). L’achat du pack confirme votre participation.

Le stage avec Ludivine – 15 mars de 14:00 à 16:30
Fondements & technique équilibre – focus PINCHA
L’objectif : explorer la posture de Pincha, équilibre sur les avant-bras, et ses variations.
L’intervenante : Ludivine, senior coach RIISE formée en vinyasa, en inversions, en yin puis pilates (+500h de formation).
Son exo préf : le dauphin push-up.
Le niveau : accessibles à tous, débutants bienvenus.
Réservez en choisissant un stage dans l’onglet STAGES (page TARIFS). L’achat du pack confirme votre participation.

Le stage avec Cynthia – 5 avril de 14:00 à 16:30
Fondements & technique souplesse – focus CORE WORK
L’objectif : renforcer sa ceinture abdominale pour explorer des postures comme le demi-bateau.
L’intervenante : Cynthia, senior coach RIISE et osthéopathe.
Son exo préf : la brouette.
Le niveau : accessibles à tous, débutants bienvenus.
Réservez en choisissant un stage dans l’onglet STAGES (page TARIFS). L’achat du pack confirme votre participation.
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